DICAS SHOW
A previsão do tempo para o domingo, 21 de novembro, é de tempo quente, muito quente... fervendo!!!!
Brincadeiras à parte, a verdade é que já estamos quase no verão, e o calor está intenso.
E como no dia 21 estaremos o dia inteiro “fervendo” na Festa Show, é preciso tomar alguns cuidados para que depois da festa restem apenas boas recordações:
• Antes de ir para o recinto da FESTA SHOW, prefira uma alimentação leve. Coma frutas suculentas, saladas - e, é claro, um sorvetinho para refrescar.
• Mantenha-se hidratado durante todo o dia: beba bastante líqüido, a toda hora. Nem espere a sede reclamar, tenha uma garrafinha de água sempre à mão.
• Evite bebidas com cafeína, álcool ou muito açúcar. Eles vão fazer com que você perca ainda mais líqüido corporal.
• Arrase no visual e use roupas frescas que facilitem a transpiração: use roupas folgadas, de tecidos leves e claros. Uma boa idéia é incluir um chapéu ou boné no figurino.
• Também não se esqueça dos óculos escuros. Mas não adianta ser qualquer um: ele precisa ter proteção ultravioleta total para evitar queimaduras da córnea e da retina, que causam lesões irreversíveis.
• Antes de ir para o recinto da FESTA SHOW, prefira uma alimentação leve. Coma frutas suculentas, saladas - e, é claro, um sorvetinho para refrescar.
• Mantenha-se hidratado durante todo o dia: beba bastante líqüido, a toda hora. Nem espere a sede reclamar, tenha uma garrafinha de água sempre à mão.
• Evite bebidas com cafeína, álcool ou muito açúcar. Eles vão fazer com que você perca ainda mais líqüido corporal.
• Arrase no visual e use roupas frescas que facilitem a transpiração: use roupas folgadas, de tecidos leves e claros. Uma boa idéia é incluir um chapéu ou boné no figurino.
• Também não se esqueça dos óculos escuros. Mas não adianta ser qualquer um: ele precisa ter proteção ultravioleta total para evitar queimaduras da córnea e da retina, que causam lesões irreversíveis.
• Use protetor solar no corpo todo!!! E replique ao longo do dia, principalmente em caso de transpiração excessiva.
• Lembre-se que você vai dançar e pular o dia inteiro, então, evite sapatos apertados ou desconfortáveis. Meninas: evitem o salto alto. Além de ser desconfortável, ficar em pé o dia todo de saltão prejudica sua circulação..
• Crianças também precisam de proteção especial. Passe protetor solar no baixinho e principalmente, coloque chapéu, boné etc. para protegê-lo do “solão”!!
FESTA SHOW , SÓ A VANGUARDA FAZ!!!!
